SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac z kreatyna

Czy chodziło Ci o: "co brak z kreatyna"?

  • Pomoc NOX 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra kreatyna na staz a co dalej ? Mozecie mi doradzic co potem mam brac jak dlugo i jakie dawki z tych srodkow co wymienilem na samym poczatku. (CellMass, TrueMass, Nitrix, No Xplode, NOX2) Prosze was o ulozenie mi cyklu z tych produktow i w jakich dawkach mam brac. Co mam kupic na przerwe pomiedzy cyklem i co zonwu potem zakupic :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-05-29 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ludzie piszcie kiedy te odżywki skończyliście brać. Bo wszystkie pobudzaczne mają różnorodny wpływ na organizm. Jeśli chcecie coś testować, to testujcie jeden produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów" W takim razie mi to wyjaśnij , jakie preparaty [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14365 Data: 2012-05-01 10:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie co do kreatyny można brac ją przez caly czas a co z białkiem mozna brac kreatyne+białko cały czas czy robic sobie cykle np.jeden miesiąc kreatyna a po tem dopiero białko i na przemian.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2011-10-25 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Ryboza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 140 zł. była tam 20 porcji po 5 gram kreatyny w każdej. Zastanawialem się nad zakupem i braniem tego specyfiku po treningu jedynie i uzupelnianiu go inna kreatyną. Ostatecznie kupilem 500 g multipowera za 140 zł. A propos, pisze tam, żeby brac w fazie nasycania do 8 gram dziennie a w podtrzymywania do 6. NIe za mało? Nobody can stop Juggernaut!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2002-10-06 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paszka dla swinek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilku zrywek tego zaprosili mnie pochwalic sie wynikami mowia ze to na kreatynie jada i sila i masa im idzie dobrze ale mowia ze smakma dziwny i trzeba z 4-5 lyzek tego brac nie zgodzilem sie z nimi po chwili pokazal mi ta zrywke a tam pasza dla tucznikow !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tak jeszcze jak wtedy to sie nigdy nie usmialem a jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2010-01-12 09:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Witajcie, pisałem w moim poście ale nikt nie odpowiedział więc spytam wszystkich w 1 temacie %-) Mam plan treningowy push-pull-legs , obecniie jestem na masie z carb cycling , trenuję 6 razy w tyg (3x silka , 3xbjj). Niestety w lutym mam przerwę bo mnie zesłali na delegację :( i w lutym trenuję tylko siłkę Mam taki plan: Push: -Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 21:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klatke,zakwasy itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie wzisc, kupilem sobie tribulus, mgnez,cynk B6,glukoze, kreatyne zstanawim sie nad białkiem dzie można kupic tanio. no i mam jeszcze problem z tymi dawkmi co i jak brac..." masz diete? tt moze byc tobie niepotrzebny - zreszta i tak to zadna rewelacja, kreatyna podobnie - jesli nie masz uporzadkowanych podstawowych spraw jak dieta i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2004-02-26 07:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do tego ,że w przyszłości aby osiągać lepsze wyniki będziesz musiał ją stosować coraz częściej,szukać coraz to innych środków aż w końcu nie pozostanie Ci nic innego jak brac sterydy żeby poprawić swoje czasy.Dlatego dobrze się zastanów bo jeśli cały czas poprawiasz swoje czasy na sucho to nie ma sensu jej brać.Wtedy jedynie możesz wzbogacić [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2005-03-22 11:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a z bialkiem iweglami (wiec bada sie podanie calego mixu a nie samej kreatyny) tak wiec chyba srednio ten link korespodnuje z Tym co post wczesniej napisałe osobiscie uwazam i polecam by brac przynajmniej jedna porcja kreatyny okołotreningowo - druga- nie koniecznie, i podtrzymuje swoje zdanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-04 11:02:37

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2010-12-04 11:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ownage - co do stażu to ok. Ja w wieku 14 lat wziąłem już pierwszą kreatynę ale miałem 6miesięcy stażu. 2. No właśnie - po co? Po co ma brać Xpanda skoro podobne efekty osiągnie na mono które będzie o 80zl tańsze. 3. Zgadzam się z tobą ale rady typu jak kolega wyżej napisał "chcesz przytyć weź kredę" są głupie. Ludzie myślą w sposób [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinacja dla sportów walki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA teoretycznie powinno zwiększać regeneracje i dawać odczuwalnie głębszy sen. Zacząłem brać razem z moim kuzynem (również trenuje) i na niego podziałało fantastycznie na mnie- nie. widocznie nie było żadnych niedoborów, stąd brak działania Środki farmakologiczne to jak dla mnie coś co powstało w laboratorium oparte o wiedzę medyczną co ma dawać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-12-12 09:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się mogę redukować - SOGi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "17 lat - lipo powinno jeszcze zniknac :) dlugo juz masz stycznosc z silownia (trening zaplanowany). oczywoscie ze mozna brac L-karni. z kretą przy dobrej diecie - tylko pytanie ejst takie jaka to będize dieta: jezeli redukcyjna to kreatyna odpada jedyne co poczujesz to ubytek w portfelu. " Nie mogę się zgodzić. Kreatyna na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2008-10-27 07:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] I odpowiedź Queblo mnie rozwaliła %-) ------------------------------------------------------------------- A co mi tam jeszcze jeden %-) "chcesz nabrac masy kup sobie gainera bo chyba pijesz na raz czy też po troszeczku? ja faszeruje się odrzywkami od kilku dobrych lat ale niewidac efektów bo spoczołem na laurach... [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+HMB raz jeszcze (ogolnie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nalezy do ciebie. Kawe musisz wylaczyc z diety ze wzgledu na Kreatyne, HMB nie ma tu nic do gadania. Wode chlej hektolitrami !!! Ałłł widze ze musze jednak napisac co i jak brac. Kreatyna z glukoza 20-25g z woda, badz sok winogronowy 5g rano naczczo i 5g po treningu. HMB 3g dziennie Olimp ma 500mg wiec, 2rano, 2przed treningiem i 2po nim, w dni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2002-04-29 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu bedzie ok? Czy moze lepiej kupic nolve? (wyczytalem ze jest lepsza) 3. Oslonki na watrobe i żoladek? hepatil, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9233 Data: 2017-11-09 12:45:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • *Nie mogłem teraz pionowo bo mi ciężar będzie przeszkadzał. Idę zaraz do mrówki kupić 3m linki (oby była) bo tam po prawej stronie jest jeszcze jedno kółko i wtedy już nic nie będzie przeszkadzać. **Aha.. i bym zapomniał, co z tym plutonium i kreatyną? Plutonium brać, sprzedać, czy zostawić? Do kreatyny to samo pytanie. ***Przysiad jaki rozstaw? [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 12:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> Wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bercik - jeżeli będziesz brał po 2*5g dziennie (ta wypowiedź,dotyczy twojego pytanka na samej górze) to łatwo policzyć na ile Ci starczy. Jak kupisz 300g to będzie to ok.30dni. Co do tego czy masz brać kreatynę, narazie jeszcze bym się wstrzymał, minimum ten rok. A następnie jak już kupisz to możesz brać tak jak kolega napisał z fazą ładowania lub [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2004-02-23 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daniel97n: Przeczytałem ten artykuł i jednak zrezygnuje z HMB. A co do białka to polecasz jakieś inne (firma)? Tak chce brać nadal tauryne tylko w jakich dawkach i o jakiej porze zostało mi jeszcze 60 tabletek? Teraz brałem 1 rano do kreatyny i 1 po treningu do kreatyny. Wczoraj skończyła mi się kreatyna i nie wiem jak brać dalej. Myślałem żeby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-02-07 10:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatkowa faze "odwyku" - pozniej jego podstawowym suplem powinna byc kreatyna - ale On o tym zapewne wie ... problemem bedzie moment w ktorym znow zdecyduje sie brac ... wowczas - zamiast siegac po sterydy - niech postara sie o zdobycie nastepujacych lekarstw: Vitaminum B12 1000mcg, Cocarboxylasum, Solcoseryl - wszystkie w postaci [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2003-08-27 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masowa dla niedowiarka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obiecałem relację z suplementacji i przyszedł czas na pierwszy raport. Biorę, co zaleciliście, od tygodnia z hakiem. Kreatyna zaczęła działać na drugi dzień i to naprawdę mocno. Napompowanie na treningu wzrosło drastycznie, aż się boję, że po latach znów ujrzę u siebie rozstępy. Niestety jest to krótkotrwała pompa, schodzi po kilku minutach, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2005-02-15 01:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)